Eğitimler nerede gerçekleşiyor?

Eğitimlerimiz Online ve Yüz Yüze olarak ikiye ayrılır. Somatic Oriental olarak katılımcılarımıza çevrimiçi bir dans stüdyosu deneyimi sunuyoruz. Uzun dönem eğitimlerimizin çoğunu online olarak erişilebilir.

Berlin'de düzenli dans dersleri ve atölyeler; Türkiye'de ve Avrupa'da çeşitli şehirlerde yüz yüze atölyeler, inzivalar ve partiler düzenliyoruz.

Katılabileceğiniz tüm online ve yüz yüze eğitimlerin duyurularını web sitemizden ve IG sayfamızdan takip edebilirsiniz.

Yüz yüze eğitimler nelerdir?

Sınırlı sayıda kişinin katılabildiği, haftalık stüdyo dersleri, 2-6 saat boyunca pratikler gerçekleştirdiğimiz 1-2 günlük yoğunlaştırılmış atölyeler ve 3-5 gün arası süren konaklamalı inzivalardır.

Online eğitimler nedir?

Online eğitimlerimiz Canlı (Online) Eğitimler, Video Kayıt Eğitimler ve Bire Bir Seanslar olarak üçe ayrılır.

• Canlı (Online) Eğitim: Bu kategori; dersleri belli bir tarih ve saatte canlı olarak gerçekleşen tüm uzun dönem eğitimlerimizi ve tadımlık atölyelerimizi içerir.
  
  
  Video Kayıt Eğitim: Tüm canlı (online) eğitimlerimizin kayıtları bu kategoride yer alır.
  Aynı içeriğe belirlenen süre boyunca erişebilir; dersleri kendi programınıza ve temponuza göre dilediğiniz zaman uygulayabilirsiniz.

  Canlı derslere çeşitli nedenlerle katılamayanlar veya zamanını daha esnek yönetmek isteyenler için bu kategori en uygun seçenektir.
  
  
  Bire Bir Seanslar: Göbek Dansı Terapi®; dans hareket terapisinin ve göbek dansında hem doğaçlama hem teknik çalışmalarının entegrasyonu ile oluşturulmuş, Buse’nin birebir sunduğu terapötik bir metottur. Bu seanslar destekleyici niteliktedir ve hareket aracılığıyla gerçekleşir, sözlü paylaşım yapılsa da ana odak bu konuları hareketlerin ve dansın içinde incelemektir. Seanslar 50 dakika sürer ve her ay sınırlı sayıda sunulur. Daha önce seans almış kişiler önceliğe sahiptir.
  
  

Erişmek istediğim bir eğitim var, ne yapmalıyım?

Aralık 2025 itibarıyla web sitemizi bir portfolyo sayfasına dönüştürdük. Bu alanda atölyelerimiz ve bire bir seanslarımız hakkında bilgilere ulaşabilirsiniz; ancak ödeme ve video kayıt eğitimler burada yer almıyor. Böylece, planladığımız gibi tüm kayıt süreçlerini bire bir iletişimle gerçekleştireceğiz.

Almak istediğiniz eğitimin adını belirterek bize ofis numaramızdan ya da e-posta adresimizden ulaşmanız yeterli. Ödemenizi tamamladıktan sonra, erişim sürenize özel olarak hazırladığımız davet linkini isminize tanımlayıp sizinle paylaşıyoruz.

Derslere katılmak için daha önce dans etmiş olmam gerekir mi?

Hareketin Yin Yang’ı hariç hiçbir eğitim için daha önce dans etmiş olmak gerekmez. Diğer tüm eğitimlerimiz sıfırdan başlamak için uygun olup tam da bu sebeple tasarlanmışlardır. Hareketin Yin Yang’ını daha önce bizimle dans etmiş veya fiziksel olarak çok aktif katılımcılarımıza öneriyoruz.

Online dans eğitimiyle öğrenmek, gelişmek mümkün mü?

Evet, gayet mümkün. Günümüzde şartların ve teknolojinin evrilmesiyle online alanlar artıyor. Online eğitimlerin bize sağladığı en büyük fayda “devamlılık” ve dersi kaçırdığımızda kendi kendimize yapıp eksiği giderebiliyor olmamız. Ayrıca eş zamanlılıkla bir sınıf ortamı oluşuyor ve adeta bulunduğumuz her yer dans stüdyosuna dönüşüyor. Hem derse en ön sıradan katılabilir, hem dersleri dilediğiniz biçimde defalarca tekrar edebilirsiniz.

Esnek değilim, dans edebilir miyim?

Evet, edebilirsiniz. Dans etmek için esneklik çok gerekli bir şart gibi görünse de özellikle bale, modern dans gibi türlerde dans etmeyecekseniz esnekliği çok gereksinmeyiz. Yine de dans ederken esneklik gelişir.

Haftada kaç kez tekrar yapabilirim?

Aslında her gün dans edebilir, her gün tekrar edebilirsiniz. Bunu kendinize bir zorunluluk olarak dayatmadığınız sürece kendiniz seçebilirsiniz. Yine de antrenman bilimlerine göre haftada 2 antrenman yapmamız gerektiği bilinir. Yani minimum 2 gün iyi bir seçenek.

Gelişimimi nasıl takip edebilirim?

Dansta gelişim hiç bitmez. Gelişiminizi hissedersiniz. Her ders verilen içerikleri uyguladıkça gelişmeme gibi bir şansınız yoktur. Bedene zaman verdikçe ve devam ettikçe gelişirsiniz, bu basit bir kuraldır.

Vücut ölçülerimin dans etmeye uygun olmadığını düşünüyorum, çekiniyorum.

Toplumsal normların bizde bıraktığı izler sonucu böyle düşünmek doğal olsa da zamanla dansa alıştıkça vücut ölçülerinizin değil “vücudunuzu hissetme kapasitenizin” çok daha önemli olduğunu ve bu sayede bu algınızın dönüştüğünü göreceksiniz. Konuyla ilgili blog yazılarımı okuyabilirsiniz.

Hiç dans etmedim, hangi eğitimleriniz benim için uygun olur?

Çoğu eğitim müfredatını daha önce hiç dans deneyimi olmayan katılımcıları düşünerek tasarlıyorum. Tadımlık atölyeler başta olmak üzere, Göbek Dansı ile Derinleşme, Göbek Dansı Teknikleri, 21 Gün 21 Dakika Doğaçlama Dans, 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı, PODE 3 Ay ve 6 Ay veErotic Feeling meets Floor Work hiç dans etmemiş katılımcılara uygundur. Hareketin Yin Yang’ını ise bizimle daha önce dans etmiş ya da bedensel olarak aktif kişilere öneriyoruz.

Göbek dansıyla ilgileniyorum, hangi eğitimle başlayabilirim?

Yavaşlama, omurganızı rahatlatma ihtiyacınız varsa uzun dönem eğitim Göbek Dansı ile Derinleşme (24 ders x 90 dk) Göbek dansını doğaçlamadan ziyade daha estetik ve teknik bilgiyle öğrenmek için uzun dönem eğitim Göbek Dansı Teknikleri (24 ders x 90 dk) Uzun derslere ayıracak zamanınız yoksa, bol tekrar ve kısa pratikler içeren bir program için kısa dönem eğitim 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı (21 ders x 21dk) Kısa bir göbek dansı ile derinleşme seansı için tadımlık atölye Göbeğin Yeryüzü, Yeryüzünün Göbeği (90 dk).

Pelvis Odaklı Dans çalışmalarıyla ilgileniyorum, hangi eğitimden başlayabilirim?

Pelvisi sallamak, güçlenmek ve eğlenmek için kısa dönem eğitim PODE® 3 Ay (12 ders x 90 dk) Tüm bunları yaparken pelvis-bacak bölgenizi daha detaylı keşfetmek ve özgürleştirmek için uzun dönem eğitim PODE® 6 Ay (24 ders x 90 dk) 2 saatlik bir sallama, titretme ve twerk deneyimi için Tadımlık PODE® (120 dk) Bedeni bir bütün olarak hareket ettirebilmek, pelvisin güdüsel zekasını ve “karından bilmeyi” bedenimize hatırlatmak için tadımlık atölye Pelvis: Arkaik Beyin (90 dk).

Belli bir türden ziyade doğaçlama ve farklı stillerden beslenen dans çalışmalarıyla ilgileniyorum, nereden başlayabilirim?

Kendinize yakınlaşmak, yerin temasını hissetmek ve yavaşlamak için 4 haftalık Erotic Feeling meets Floor Work (4 ders x 90 dk) Hareketi her gün sürdürmek ve kısa dans egzersizleri için kısa dönem eğitim 21 Gün 21 Dakika Doğaçlama Dans (21 ders x 21 dk) Daha önce bizimle dans etmeseniz dahi fiziksel olarak aktifseniz ve dansınızı hem yin hem de yang yönden geliştirmek/dengelemek için uzun dönem eğitim Hareketin Yin Yang’ı (24 ders x 90 dk) Yapılandırılmış doğaçlama çalışmalarıyla ellerinize yeniden hareket özgürlüğü ve hissetme becerisi kazandırmak ve birer hikaye anlatıcısı gibi konuşturma pratiği için tadımlık atölye Eller ve Hikayeler (90 dk).

Bel ve boyun fıtığım var yine de derslerinize katılabilir miyim?

Elbette doktorunuza danışarak katılabilirsiniz. Hatta fıtık semptomlarının zamanla rahatladığını da görürsünüz. Burada dikkat etmeniz gereken, adımları sabırla uygulamak ve akut ağrınız olduğunda bizi bilgilendirmenizdir. Derslerde hassasiyetleriniz mutlaka göz önünde bulundurulur.