Yaklaşan Buluşmalarımız

Bu dans atölyesi, Göbek Dansında Ritme Bırakmak Online Eğitimi'nin tamamlayıcısı olarak sunulacak. Eğer daha önce uzun soluklu herhangi bir göbek dansı eğitimine geldiyseniz, rahatlıkla adapte olabilirsiniz.

Göbek dansının daha çok ritmik, hareketli, dışa dönük ve ilişkilenmeye yönelen nitelikleriyle çalışacağız. Bu gücü bedenimizde uyandırabilmek için gerekli ısınmaları, bağlantıları, duyguları ve hisleri pratik ettikten sonra, darbuka ve farklı müzikler eşliğinde kendimizi ritme nasıl bırakabileceğimizi araştıracağız.

Ritim, düşünerek değil, çok büyük dikkat vererek değil; dinlemek ve dinlediğinin bedeninde tezahür etmesine izin vererek dans bulur dansta. Böylelikle ezbere ve alışıldık hareket paternlerimizin çok ötesinde, dansın bizi alıp götürdüğü yerlerde yeni bir hâlimizle tanışma fırsatı buluruz.

Birlikte bir koreografi yaratacağımız bu atölyede, dilediğiniz gibi giyinmek, süslenmek, rengârenk olmak ya da olmamak; hepsi hoş gelir!

Adres: Stüdyo Mozaik, Üsküdar
Katılım ücreti: Tüm vergiler dahil 70 Euro

Birlikte dans etmek, müziğe bırakmak ve akşamı kutlamak için buluşuyoruz.

Katılım ücretsizdir.

Bu tematik Dans ve Hareket Terapisi Atölyesi’nde ana odağımız, ağrılarımız, ağrıyla kurduğumuz ilişkimiz ve ağrıları dinleyerek bedende nasıl bir devinim yaratabiliriz’i araştırmak olacak.

Ağrı, günümüzde hemen hemen herkesin aşina olduğu, bedeninde duyumsadığı; kimimizin ise dönem dönem kurtulmak isteyip kurtulamadığı, başımıza bela bir durum olarak algılanıyor. Ağrılar, kişiye özgü ve biricik, duyulmayı bekleyen bazı sinyaller. Bazı ağrıların fiziksel karşılığı bedende gözlemlenebiliyor, bazılarının gözlemlenemiyor; kendini daha gizil var ediyor, ancak bir şekilde dikkatimizi o bölgeye topluyor.

Bu atölyede, Hareket Terapisi ve Moving Cycle perspektifinden, basınç-haz-dinlemek-kaçmak-yüzleşmek ve yumuşatmak ekseninde kendi ağrılarımızla temas etmeye ve hatta onları yaratıcı bir eyleme dönüştürmeye alan açacağız.

Kim bilir, belki de bu ağrılar bir yere kanalize olup aktığında, haz ile desteklendiğinde, hatta belki haz ve acı el ele, kol kola girdiğinde, bilincimizde yeni kapılar açılır.

Önemli not: Bu atölye bir ağrı geçirme, ağrı tedavisi atölyesi değildir; sağlık hizmeti sunmaz. Bu eğitimde, ağrıyı bir somatik araştırma yöntemi olarak ele alıp ardından yaratıcılığımızı ve dinleme kapasitemizi nasıl besleyebileceğini araştıracağız.

Katılım ücreti: Tüm vergiler dahil 80 Euro

Maçahel’de beden, hareket, doğa ve birlikte olma hâllerinin peşinden gittiğimiz birkaç günlük bir inziva alanı.