Anadolu Göbek Dansında Göğüs, Omuzlar, Kollar ve Eller

Bu Eğitim Hakkında

Göbek dansında, esas hareketlerin pelvis ve göbek çevresinde uyandırıldığı düşünülse de, hareketin göğe ve mekana bağlanabilmesi için gövdeden geçebiliyor olması gerekir.

Göbek dansı üzerine eğitimler ve seanslar sunarken, göğsün dansa dahil olmasının açtığı kapılardan bahsederim. Göbek Dansı ile Derinleşme eğitiminde bunu hava elementiyle ve kanatlarımızın hafifliğini deneyimleyerek, Göbek Dansı Teknikleri eğitiminde ise daha teknik bir yaklaşımla kol pozisyonlarını ve hizalanmasını sürdürerek çalışıyoruz.

Anadolu göbek dansında kolların dansa dahil oluşu daha fazladır, tüm göbek dansı pratiklerinde kollar dansa entegre edilir, ancak Anadolu’da göğüsten, gönülden gelen hareketlerin ve hafifliğin yeri -belki de gökle olan bağın sembolikleşmesi- daha belirgindir.

Göğsün ve kollarımızın hareketindeki mekaniği anlamak dans içerisinde genelde daha karmaşıktır, çünkü pek çok duygusal tutmalar olduğu kadar aynı zamanda hareket alışkanlıklarımızın oraları yumuşatmaya değil fiziksel düzlemde de “tutmaya” götürmesi oldukça yaygındır. Bu dansın nefes almasını, zarafetini, mekana açılmasını ve hafiflemesini engeller. Ayrıca göğüsten ve kollardan çabasızca geçmeyen bir dans, vücudun ahengini sağlayamadığımızı hissettirir, çünkü eller ve kollarda içimizdekini dışarı yansıtmak isteriz.

Bu eğitim, Anadolu Göbek Dansında omuzların, kolların, ellerin detaylı bir şekilde işlenmesini hedefleyen özelleşmiş 16 derslik seri sunuyor, bu özelleşme gerçekten dansı gövdemizde akıtabilme yetimizi bedenimize hatırlatmak için yarı doğaçlama, yarı teknik çalışmalarla gerçekleşiyor.

Eğitimin Kazanımları

Bu eğitimde, diğer Göbek Dansı eğitimlerimizden çok daha fazla ve detaylıca kollara, omuzlara ve ellerimize söz hakkı veriyoruz.

Çalışmalar %50 doğaçlama, %50 teknik olacak. Böylelikle hem kendimizden, hem de bugüne dek kurulmuş hareket sistemlerinden destek alabileceğiz.

• Göğsün canlı ve hafif mevcudiyetini bulmak

• Omuzlardaki tutmaları bırakmak

• Kolları kasmak yerine onları içeriye bağlamak

• Anadolu müziklerindeki melodileri bedenle duymak

• Ellerin detaylı bir şekilde dansa entegre edilmesi

• Kolların ve ellerin dansta kişiselleştirilmesi

• Melankolik yanımızla da buluşabilmek

• Dirseklerdeki köşelilik hissini yumuşatmak

• Gövdedeki harmoniyi oluşturmak

• Yin enerjinin zamanla hareketlerde hissedilmesi

• Köklenirken kasılmak yerine nefes almak

• Hareketlere anlamlar katmak

• Göğsü, kalbi açabilmek

• Dans ederken mekanı alabilmek, ilişkilenmek